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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
6219 Kommentare

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 06.09.25

06. September, 12:50 Uhr

Geht mir auch so!

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Beantwortet am Tag 7 – Gemeinsam starkWow – schon 7 ...

05. September, 23:10 Uhr

Und Merlin wartet darauf, dass Frauchen vielleicht die Rolle fallen lässt und dann hat das Kätzchen was zu Spielen!😉😄🐱

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 21:50 Uhr

Susanne Lamb hallo Susanne, einen Tag darf man unterbrechen ohne das der Streak abreißt!

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 21:47 Uhr

Gisela T genauso ist es!

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 19:00 Uhr

Lilavati die kleinen 9 Grad, der große 18.

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Beantwortet am Tag 7 – Gemeinsam starkWow – schon 7 ...

05. September, 13:29 Uhr

Karin, du Streberin!😉🤗

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 08:05 Uhr

Hallo Toni du kannst ein Teil, zwei oder alle drei Teile nehmen. Hängt davon ab, wie gut du schon gedehnt bist und was dein Knie verträgt. Probiere es aus, aber sei vorsichtig, wenn du es noch nie gemacht hast. Lieber eine Stufe zuwenig als zuviel. Viel Spaß!

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 08:02 Uhr

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So geht's ganz einfach!

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 04.09.25

04. September, 23:05 Uhr

Karin,74 mir wurde gesagt, 10 Jahre.

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Beantwortet am Tag 6 – Kleine Routine, große Wirkung...

04. September, 23:01 Uhr

Dinie 😅wenn du meinst!

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