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Christine K.

Lüneburg, Deutschland

Baujahr 1967, seit 10 Jahren L&B Fan💥, und seit 3 Jahren Lifeplus Fan💥 - sodass ich gerne der ganzen Welt darüber berichten würde !
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1350 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 09.06.26

09. Juni, 06:45 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏💫💥 und in meiner WhatsApp Gruppe gab es heute Fussdehnung im Fersensitz! Falls noch jemand Lust hat dabei zu sein, (ich übe das Anleiten als angehender Trainer nach L&B ) bist DU ❤️lich eingeladen ! 01752786208

Ich freue mich auf auf dich

Liebe Grüße und einen schönen Tag

Christine 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.06.26

08. Juni, 07:56 Uhr

✅✅🙏💥💫🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 06.06.26

06. Juni, 09:36 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💥💫🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 05.06.26

05. Juni, 10:36 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏🤩💥💫🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 04.06.26

04. Juni, 05:58 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥 beim überschlagen des linken Beines ging das bögeln besser als mit dem rechten Bein 😅ich liebe das Bögeln 🤩🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.06.26

02. Juni, 06:42 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏herrliche Übung!💫💥 Gibt bestimmt Muskelkater 🤣 aber ich habe sowieso schon Dauermuskelkater von den Trainerzooms! Da macht das heute auch nichts mehr 😅🤣🤣🤣🤣👍🏻🫶🏻💪🏻❤️

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 01.06.26

01. Juni, 07:19 Uhr

✅✅🙏 💫💥🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.05.26

31. Mai, 08:43 Uhr

😊 wieder super Sonntagstraining, die Kombiübung war auch sehr wertvoll🥳 jetzt habe ich gleich Trainer Zoom und morgen beginne ich in meiner WhatsApp Gruppe damit die L&B Engpassdehnungen anzuleiten, damit ich immer sicherer dabei werde ?Bis jetzt hatten wir jeden Monat eine Challenge! Jeden Tag eine Wiederholung mehr .Im Mai war die Winke Arm Challenge ! Ich habe im Anleiten der L&B Übungen 0 Erfahrung aber die Übungen mache ich für mich schon seit 10 Jahren! Falls jemand Lust hat dabei zu sein. 01752786208

Liebe Grüße und einen schönen Sonntag

Christine 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Kiefer & Augen | Samstag | Training des Tages | 30.05.26

30. Mai, 11:32 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥🙋🏼‍♀️super geniale bögel Übung für die Augen💥🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Schultern | Freitag | Training des Tages | 29.05.26

29. Mai, 08:23 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏nach 29 Rückwärts Liegestütz in meiner WhatsApp Monats Challenge habe ich meine Schultern heute bei dieser Übung richtig gut gemerkt 😅 aber es tat soooo gut 💥💫 🤩🙋🏼‍♀️

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