✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️

Das ist toll Mechthild aber im Sommer ist es in der Ilmenau eine willkommene Abkühlung 😅 Kommst du nur zu Besuch oder ziehst du nach Lüneburg?

😀🙏💪 und jetzt auf zum Eisbaden 🥶💥🙋🏼‍♀️

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪die Kombi mit den Augen tut sehr gut🙏

Habt alle einen schönen Samstag und bis Morgen früh zum Sonntagstraining😊Vielleicht gibt es ja auch hier jemanden aus Lüneburg der Sonntags morgens mit zum Eisbaden kommen möchte 🥶🥳🥳🥳 Das tut soooo gut 🤩💥

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪 Wow, 🥳🤩 welch eine tolle 2.Übung💪💥

Hab sie gleich abgespeichert ! Mein unterer Rücken fühlt sich an als hätte ich ihn ein paar Zentimeter auseinander gezogen😃🥳 und während ich hier jetzt im Fersensitz schreibe, kippe ich mein Becken von vorne nach hinten und von rechts nach links, und es fühlt sich alles ganz butterweich an 💥🙋🏼‍♀️🙏

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪auch meine “Nicht Schokoladenseite” kommt Millimeter für Millimeter dahin wo ich sie hin haben möchte 💥 Ich liebe diese Übung😍 Allen einen schönen Donnerstag!🙋🏼‍♀️

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️

✅✅🙏✅✅🙏💪eiyeiyei das haut rein, aber so was von befreiend💪🙋🏼‍♀️

✅✅🙏💪herrliche Dehnungen 🥳🙋🏼‍♀️

😃einfach nur genial,🥳🥳🥳🥳 und jetzt zum Eisbaden 🥶🤣

Bis morgen🙋🏼‍♀️