Links komme ich jetzt auf die Ellenbogen 🤗 Beim Nachhintenführen aber noch Krampfalarm.

Das Drücken hat sehr gut getan. Ich wusste gar nicht, was für empfindliche Stellen ich da habe.

Ich habe auch an Boden gearbeitet, die Übung kenne ich in- und auswendig. Am Boden mache ich sie lieber, da ich da die Atmung besser kontrollieren kann.

Mi Ba Merkwürdig. In meinem Kalender sehe ich aber die grün hinterlegten, obwohl ich nie über den Kalender gegangen bin.

Na ja, dann lasse ich es besser, das ist mir etwas zu lästig 😉

Was aber komisch ist: Der digitale Kalender zeigt enorme Lücken, die auf meinem ausgedruckten Kalender aber gar nicht da sind.

Muss man den digitalen Kalender denn aktiv aktivieren, bevor man eine Übung beginnt? 🤔 Ich habe den nie benutzt, weil ich mit dem ausgedruckten arbeite. Irgendwas stimmt da nicht.

Stefanie „Flip“ Danke für deinen Kommentar an anderer Stelle (habe soeben eine Nachricht bekommen, deren Link aber leider nicht zum Beitrag führt).

Jetzt verstehe ich das erst. In meinem Kalender sind natürlich Lücken, weil ich öfter Tagestrainings auslasse, die ich aber auf dem Printkalender mit einem Kästchen ums Datum markiere und dann peu à peu nachhole. Die nachgeholten zählen offensichtlich nicht für einen Streak.

Dann ist die neue Funktion für mich gut, um die tägliche Regelmäßigkeit einzuhalten. Nachholen ist ja nicht dasselbe, auch wenn man "am Ende alles gemacht" hat.

Zählt das automatisch oder muss man den Kalender aktiv nutzen?

Wie kommt das denn? Das Abzeichen gibt es doch noch gar nicht so lange.

Achim Behringer Ich bin da komplett ratlos.

Madelaine Genau. Oder OP, ohne es erst mal mit Engpassdehnen versucht zu haben. Die Vorstellung, in den Schlaf gelegt zu werden und "wie neu" aufzuwachen, ist wohl schöner. Machen lassen statt machen. Wenn es bei schweren Strukturschäden nicht anders geht, ist es natürlich anzuraten, aber sehr oft ist das ja nicht der Fall.

Aber ich habe auch schon mehrere Leutchen zu LnB gekriegt, ohne viele Worte. Wenn ich merke, jemand sperrt sich, denke ich mir nur: Gut, es ist DEIN Leben, und gehe meiner Wege 😴