Kathleen Das ist prima. Mir wird jedenfalls von der Therapeutin gut geholfen. Viel Erfolg ✊

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Alles, alles Gute 🍀✊.

Ich bin schon seit über drei Jahren dabei. Rückenschmerzen (Skoliose) waren schon immer mein Problem, dann kamen Knie- und Schulterschmerzen hinzu. Ich litt und leide immer noch an Longcovid. Anfangs war es heftig, ich konnte nur liegen und natürlich nahmen die Schmerzen zu, weil ich mich kaum bewegen konnte. Ich fand die Übungen von L&B im YouTube und ziemlich schnell wurde ich Mitglied der App. Im ersten Jahr konnte ich die täglichen Übungen nur hin und wieder durchführen. Oftmals war ich zu erschöpft und kraftlos. Ich merkte jedoch, dass das tägliche Üben meine Schmerzen verringerte. So versuchte ich mich zu überwinden und egal zu welcher Tageszeit, trainierte ich oder sah mir nur die Übungen an. Jetzt, drei Jahre später, geht es mir gesundheitlich besser und ich kann regelmäßig trainieren. Ich erkenne meine Baustellen und trainiere, neben der täglichen Übung noch zusätzlich eine 1/2 bis eine Stunde weiter mit der App. Schmerzen kommen zurück, wenn ich mal einige Tage "faulenze". Da ich absolut unsportlich bin, hilft mir diese App und Rolands tägliche Motivation "am Ball zu bleiben" und meine Schmerzen zu lindern. Ich bin so froh, noch keine Knie-, Schulter- oder Hüftoperation gehabt zu haben. Inzwischen trainiert mein Mann die täglichen Übungen mit, um nach seinem Schlaganfall beweglich zu bleiben. Ich bin bald 67 Jahre alt und möchte noch lange fit bleiben. Herzlichen Dank an L&B und viel Erfolg und Freude wünsche ich allen Neuen hier. Viele Grüße Mi

Seit einiger Zeit habe ich ISG-Probleme und habe mir den entsprechenden Retter gegönnt. Er hilft schon gut 👍. Nach deinen heutigen Erklärungen ist mir alles klarer geworden und ich werde nun regelmäßig üben. Zwar hatte ich mir die Erklärungen in der App angeschaut, aber deine heutigen Erklärungen, Roland, waren deutlicher. Vielen Dank!! 🏵️🍀

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Danke 👍😃

Tolle Idee, da würde ich gerne sofort Werbung dafür machen. 😃👍

Das Kamel wird nicht am Event teilnehmen. Es bevorzugt die Ruhe der Wüste und meidet Massenveranstaltungen 😉.

Trotzdem wünschen wir euch ein tolles Event und viele, schöne und interessante Begegnungen.

Liebe Grüße Mi 🐪🐪

Hallo Elif, ich habe auch gerade das Problem. Gib doch bei den "Videos" in die Lupe ein "ISG". Da findest du viele Übungen.

Hier im Video mache ich die erste Übung zum Beispiel täglich: https://premium.liebscher-bracht.com/programs/meine-4-top-ubungen-bei-isg-und-ischias-schmerzen-7bd914?utm_source=product&utm_medium=share&utm_campaign=content_share&utm_term=2554610&utm_content=mobile

Gute Besserung und Gruß, Mi