Noch 7 wackere Tage, dann habe ich das nächste Level erreicht 💪

Bei der Übung an der Wand darf man das Armen nicht vergessen. Wenn ich drauf achte, ist sie gar nicht so unangenehm.

Obwohl ich ja nun wirklich schon lange dabei bin, strengt diese Übung mich so an, dass ich mehrmals rausgehen muss. Ein Zeichen, dass ich sie öfter machen sollte 🫣

Allen tapferen Mitstreitern wünsche ich einen schönen Montag

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Ja, stimmt. Die Ansage "Und jetzt gehen wir in diese Position" bringt natürlich nichts, man muss auf jeden Fall hinschauen. Wir haben hier auch eine blinde Teilnehmerin, möglicherweise ist sie schon wieder weg. Leider hat sich das in all den Jahren nicht geändert, daher müssen wir wohl "damit leben".

Guten Morgen ☕🌺🍃

Guten Morgen und einen schönen Pfingsttag

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Anja Fink Du kannst auf jeden Fall den Knieretter unterlegen! Roland hat es bei dieser Übung nicht extra gezeigt.

Bei mir müsste sie auch längst da sein.

Interessant, dass du das sagst: Es ist mir ebenfalls aufgefallen, dass man ein viel besseres Gefühl für Fehlhaltungen bekommt. Mitten in der Nacht aufzuwachen und sich zu korrigieren ist aber schon ein hohes Level, gratuliere.

Ich bin Steinbock und Steinböcke mögen es möglichst effizient. Die Kombi war einfach super. 😄

Sehr gut mit den präzisen Anweisungen, lieben Dank.