Hey Alex,
Danke für deine Frage :-) es ist immer eine Sache der Intensität. Also gerne langsam starten mit dem flachsten Aufsatz und dann langsam die höhe und Intensität steigern. Es sollte alles im noch angenehmen Schmerzbereich sein. Ansonsten gerne auch Nacken-Übung und HWS-Übung 1-3x täglich an 6 Tagen pro Woche üben. Gute Besserung.
Kommentiert am Augen BlitzeGuten Tag, ich habe seit ...
19. Dezember, 15:29 Uhr
Hey Andrea,
Das könnten auch Muskelverspannungen auslösen. Ich würde unsere Nacken-Übung, Halswirbelsäulen-Übung, Augen-Übung und Kiefer-Übungen täglich machen. Viel Erfolg.