Hallo,

ich habe mir vor einer Woche den Oberarm beim Tennisspielen gezerrt. Schmerzen vorn im Bizeps, besonders schlimm beim Schlagen der Rückhand beim Tennis. Nach ein paar Tagen Pause sind die Schmerzen und die Beweglichkeit insgesamt wieder besser geworden, aber jetzt stockt der Heilungsprozess. Was kann ich tun?

Danke und viele Grüße Bernarda