Hallo zusammen,

ich habe eine Frage: Ich kann gut und bequem im Fersensitz sitzen, aber nach 5 Minuten schlafen mir die Füße ein. Im Schneidersitz oder Lotossitz ist es genauso. Das war schon immer so: Ich mache seit Jahrzehnten Yoga und übe auch bei Euch schon einige Jahre mit - nichts verändert sich. Wo könne ich vielleicht ansetzen? Welche Übungen könnten da helfen?

Vielen Dank und herzliche Grüße

Katharina