Ich hatte heute zum 2x in meinem Leben einen Oberschenkelkrampf während des Schlafs. Mein Gott war das schmerzhaft🥺 und ganz anders wie einer in der Wade. Kann mir jemand sagen, was ich tun kann? Aufstehen und draufstellen, wie bei der Wade ging nicht. Und nein, am Magnesiummangel liegt es nicht 🫣.