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Roswitha M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
649 Kommentare

Kommentiert am Sodbrennen

09. September, 12:30 Uhr

Hallo Andrea, das Stichwort lautet: Zwerchfell. Alles Gute!

Musst du im Videobereich eingeben, nicht in diesem Kanal.🙂

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Beantwortet am 31.08.23 - Training des Tages mit Roland

01. September, 09:10 Uhr

Hallo Klaus, wie intensiv eine Übung ist, kannst du selbst bestimmen, indem du mehr oder weniger in die Dehnung reingehst. Ob das Training etwas ist oder nicht, liegt also auch an dir selber 😉

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Beantwortet am Die ganze App am üben...

31. August, 08:59 Uhr

Beantwortet am Die ganze App am üben...

31. August, 07:34 Uhr

Dinie Auch gut, dann kommen wir alle zu dir 🤣🤣

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Beantwortet am Die ganze App am üben...

30. August, 13:40 Uhr

Roswitha M. Wenn ich allerdings so turnen müsste, würde ich die Krise kriegen. 🤭

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Kommentiert am Die ganze App am üben...

30. August, 13:37 Uhr

Dinie Wow Dinie, was für ein herrliches Durcheinander 🤣🤣

Antworten anzeigen (5) Antworten

Beantwortet am Die ganze App am üben...

30. August, 13:06 Uhr

Birgit S. Den Gedanken hatte ich auch schon. Und irgendwann gibt es dann einen richtig großen Fanshop...🤭

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Kommentiert am Frage: Schnappfinger

30. August, 10:22 Uhr

Norbert Wolf Hallo Norbert, gib mal bei Youtube Schnappfinger ein, dann findest du dazu mehrere Videos von Roland. So bin ich vor gut 3 Jahren zu L&B gekommen. Mit den Übungen schnappt mein rechter Ringfinger nur noch ganz selten ein. Alles Gute 🙂

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

27. August, 16:55 Uhr

Reiner Ich hatte deine humorvollen Kommentare in letzter Zeit auch schon vermisst. Alles Gute für dich und deine Frau. Das wird schon wieder🍀🍀🍀

Beantwortet am Zwitscher, quassel, tschilp, tschilp ...

26. August, 15:13 Uhr

Dinie Ja super👍Zeichnerisch ist alles möglich. Ich glaube das Pferd von Lucky Luke hat sogar geraucht...

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