Ich kann mich nur anschließen. Anfangs habe ich den Fehler gemacht, dass ich den Fuß zu wenig aktiv rangezogen habe. Mittlerweile weist Roland jedesmal darauf hin, das finde ich gut. So führt man dann die Übung auch richtig aus und hat den positiven Effekt.
Beantwortet am Hey Jac 😃 / Daumen drücken für „Stöpsel“ 🍀
27. September, 19:24 Uhr
@Wenn das kein Grund zum Feiern ist... 🎉🎊🙋♀️