Hallo Stefanie, da es meiner Meinung nach eine Frage an alle Mitturner war, riet ich Sylvia die Frage nochmal im Kanal "Allgemein" zu stellen. Unter dem Tagestraining geht sie verloren. Ich hoffe, dass ihr hier jemand antwortet und helfen kann.😊

Ja, lieber Roland, bitte führt Petras wöchentliche Ernährungs- und Gesundheitstipps wieder ein 🙏

Ich komme regelmäßig ins Schwitzen, wenn ich mit Christian trainiere, aber es tut immer so gut. Danke, Christian!

Gut so, Karin, auch wenn's lustig war 😊

Hallo liebe Karin, du hast schon wieder Geburtstag? Wie schnell doch die Zeit vergeht... Alles Gute!!💝

Oh ja, da weiß ich, was ich getan habe. Zum Glück sind die Arme dran geblieben 😅 Trotz Anstrengung hat es Spaß gemacht und gut getan. Du hast die Übungen super erklärt, lieber Christian. Herzlichen Dank!!

Wow, das war richtig toll!! 🤗

Janet D Danke, Janet. 😊

Ich staune immer, wenn ich sehe, wie meine fast 87jährige Mutter sich die Schuhe vorgebeugt, mit durchgedrückten Knien zubinden kann. Nicht dass ich ein Problem beim Vorbeugen hätte, aber meine Mutter kann das, ohne jemals (oder wenn, dann als Jugendliche) Dehnübungen gemacht zu haben. 🙂 Schöne Zeichnung, liebe Dinie 😊

Tolles Training 👍 Danke, Christian 😊