Stefanie „Flip“ Das heißt, Rolands Unfall ist schon ein paar Wochen her? 🤔

Dinie Hallo Dinie, gut, dass du das Thema "Fußübung" ansprichst. Ich empfand es so auf dem Knieretterteil auch unangenehm, obwohl ich meine Füße regelmäßig mit dem Drücker "bearbeite" und dadurch schon einiges gewohnt bin. Das Knieretterteil ist mir dafür zu kantig. Ich habe dann eine kleine Faszienrolle genommen. Hab den Fuß fest aufgesetzt, damit sie nicht wegrollt, hat prima geklappt.

Hast wieder toll gezeichnet!🤗

Ich wünsche allen einen tollen Tag! 🌞

Genieße deinen Urlaub, liebe Joanna und komm gut erholt wieder 🪂🌞⛱

Bei mir ist auch der Streak pfutsch, aber was soll's, ging ja früher auch ohne 🤷‍♀️

Werner Oder umgekehrt. Das Knie in den Boden drücken, damit es zieht. 😊

Stefanie „Flip“ Danke, liebe Stefanie.🙂

Lieber Roland, es tut mir so leid, dass du dich verletzt hast. Ich wünsche dir alles Gute und baldige Genesung. Danke, dass du trotz Beeinträchtigungen für uns da bist. Liebe Grüße Roswitha 🍀

Bernhard Hallo Bernhard, für das Gesäß eignet sich sehr gut die große Medikugel zum Rollen. Dazu gibt es ein Video im Bereich "Übungen mit den Hilfsmitteln" , Faszienset. LG Roswitha

Momi Hallo Momi, das freut mich sehr. Mit der Zeit wirst du es lieben 😊. Liebe Grüße und herzlichen Dank für deine Rückmeldung. Ich wünsche dir weiterhin alles Gute, Roswitha

Gut gemacht, liebe Madu! Herzlichen Glückwunsch 👏🎉🎊🏆