Hallöchen, ich möchte mich nochmal zu gestern äußern zu dem was du Roland gesagt hast! Mein Kommentar ist wohl nicht bei euch angekommen. Ich würde es sehr schön finden wenn du uns die 12 Schmerzpunkte über WhatsApp bzw. Email schicken würdest, dann könnte ich es mir mal ausdrucken und hätte es ständig zur Hand. Danke !!!

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Super ✅️ ✅️ Danke! Das wär ganz toll wenn ihr uns eine Liste per Email mit den 12 Punkten schickt, dann kann man es sich gleich ausdrucken lassen und man hat es immer vor der Nase !

Allso ich habe immer vom gr. Zeh vorn aufwärts li. wie re.ganz starke Krämpfe beim Auofahren und auch beim sitzen auf dem Sofa habe ich ganz plötzlich starke Schmerzen bzw. Krämpfe die einge Minauten anhalten.

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✅️✅️ toll !

Prima ! Wünsche allen noch einen schönen Feiertag ! Danke !✅️✅️

Sehr gut, ich habe jetzt mit Muskelaufbau nach meinem Haushaltsunfall mit meiner rechten Schulter begonnen ✅️✅️

Hallo Horst ich schaffe auch den Fersensitz noch nicht !!! Das sind bestimmt unsere Sitzmuskel im Oberschenkel die nicht mitspielen oder ??? 😥😢😖