Ihr Lieben, ich bin auch dabei 🤗

Schön, euch zu sehen 😊 Liebe Grüße zurück 🙋🏼‍♀️

Hallo Susanne, zusätzlich kannst du es mit Gesichtsyoga und Gua sha versuchen. Von Christina Schmidt, "Chi statt Botox", gibt es auf YouTube einige Videos dazu. LG Roswitha

Toll! Das hast du super gemacht, liebe Ingrid. Herzlichen Glückwunsch und weiter so!! 👏

Ihr Lieben, ich wünsche euch allen schöne Pfingsttage 🌞

Michaela Hummel Hallo Michaela, die Übung kannst du auch auf dem Po machen, mit nach vorne ausgestreckten Beinen. 🙂 LG Roswitha

Hallo Gerd, auf YouTube gibt es von Roland das Video "Tiefe Hocke mit Ü50". LG Roswitha

Moma Hallo Moma, ich lasse auch die olle Schiene weg! Ich fühle tagsüber immermal rein, ob sich in der Kiefergegend Spannungen aufbauen, dann mache ich den Mund ein paarmal ganz weit auf und das Gleiche abends vor dem Schlafengehen und die Übungen mit Roland mache ich sowieso. LG Roswitha 🙂

Doris P. Hallo Doris, ja, das ist nicht so einfach, vor allem den Kiefer zurück zu ziehen. Vielleicht schiebst du erst ein paarmal den Kiefer vor, dann fällt das Ansteuern Kiefer zurück leichter. LG Roswitha 🙂

Hallo Karin, dass wir, Du und ich, wieder Werbung bekommen, hängt vermutlich damit zusammen, dass wir uns für das Event haben auf die Warteliste setzen lassen und dadurch wurde wieder etwas in Gang gesetzt. Ich habe nämlich auch prompt heute wieder Werbung bekommen. Die Frage ist nun, wenn wir uns wieder von der Werbung abmelden, fliegen wir dann auch aus der Warteliste raus? Ist, wie gesagt, nur eine Vermutung. Die gute Laune lassen wir uns aber nicht verderben, Karin. Gell? 🙂