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Roswitha M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
648 Kommentare

Beantwortet am Ich wünsche euch heute zum 1.Mai eine...

01. Mai, 18:38 Uhr

Karin,73 Hey Karin. Ich habe mal "Handstand" gegoogelt und siehe da, es gibt jede Menge Tutorials, wie man den Handstand lernen/trainieren kann. Das werde ich zum Spaß mal versuchen. 🤸‍♀️

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Beantwortet am Ich wünsche euch heute zum 1.Mai eine...

01. Mai, 17:38 Uhr

Karin,73 Ich werde es auch ausprobieren.

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Beantwortet am Ich wünsche euch heute zum 1.Mai eine...

01. Mai, 17:09 Uhr

Beantwortet am Ich wünsche euch heute zum 1.Mai eine...

01. Mai, 16:50 Uhr

Karin,73 Ich habe schon gedacht, dass du mich vielleicht auslachst... Weil du jeden Morgen einen Handstand machst...😉🤭 Es müsste jemand bei den ersten Versuchen dabei sein und die Beine festhalten. Ich denke, es ist gewöhnungsbedürftig. Oder erstmal mit Kopfstand anfangen?

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Beantwortet am Ich wünsche euch heute zum 1.Mai eine...

01. Mai, 13:15 Uhr

Super, Andreas👍 Einen Handstand möchte ich in meinem Leben auch nochmal hinbekommen. Ob ich das schaffe, ohne mir dabei die Handgelenke zu brechen? 😅

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Beantwortet am 18.04.25 | Freitag | Training des Tages

18. April, 09:44 Uhr

Hallo Werner, geht's wieder nach Thailand? Du hast ja sicher auch im Urlaub ein Auge auf uns...😉

Gute Reise, gute Erholung und komm gesund wieder. 🙋‍♀️

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

17. April, 11:55 Uhr

Schöne Feiertage euch allen! 🐇🐥🌷🐝

Beantwortet am 13.04.25 | Sonntags-Training

13. April, 12:24 Uhr

Rosemarie Der Schulterretter macht schon einen Unterschied, denn er gibt nicht nach, genauso, als würde man die Übung in der Ecke oder in einem Türrahmen machen. Das Gummiband kann man nur ziehen, ziehen, ziehen, da hat man den Effekt des Anspannens und Gegendückens nicht.

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Beantwortet am 12.04.25 | Samstag | Training des Tages

12. April, 10:54 Uhr

Silke Neumuth Nur als Tipp: Im Shop erhält man im Moment 15% Rabatt.

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Beantwortet am Hallo ihr Lieben ALLE, vlt interessie...

12. April, 09:56 Uhr

Stefanie „Flip“ Hallo Stefanie, zum Einstieg, bevor das Livetraining wirklich mal mit ganz vielen Teilnehmern stattfindet, könnte Roland doch irgendwo an der frischen Luft, vielleicht sogar in Spanien oder in Bad Homburg im Garten, das Sommer Live-Training durchführen. Technisch ist doch heutzutage alles machbar. Wäre das nicht toll? 🤗

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