🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 bin neu hier, muss zuerst alles erkunden und hab nicht auf das Datum geachtet 😀😁😉

Dinie danke für den Tipp! Leide unter akutem Hexenschuss und habe bereits Übungen gemacht. An die Schmerzmittel habe ich nicht gedacht! Muss es langsam angehen 👌👍🏻🫶🏻

Gute Besserung 💐

Done

Mit einer Frozen Shoulder komme ich gar nicht an die Wand mit der betroffenen Schulter 🥴