Elisabeth gerne
Yvonne Globig
Bernau, Deutschland
Beantwortet am 30.07.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 30.07.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 28.07.24 - Sonntags-Training
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Jul 30 at 07:05 PM
✅️✅️
Ich hab sie heute abend gemacht.
Mit der Übung habe ich bissel Probleme.
Habe in der HWS Stenose im C6 und im C3 und C4 Bandscheibenvorfall.
Mir tut es etwas weh in der HWS ich mache wenn die Uhr läuft eine 3/4 runde auf jeder Seite ich muss vorher schon raus gehen ich hoffe damit ich das mal schaffe wie Roland.
Und hoffe auch damit mir diese Übung hilft ,nicht damit ich das Gegenteil erreiche🤔
LG.Yvonne schönen Abend euch alle👋