War heute mal schön damit Roland nicht so schnell die nächste Übung angefangen hat, manchmal kommt man nicht so schnell hinte🫣😉😅
Aber es war wieder schön heute.
Die Übung mit dem hin
Knie 'n wo die Füße bzw.Zehen auf gestellt werden Koppel ich immer mit den Händen in beiden Richtungen.
Um die Handgelenke auch zu Dehnen.
Ich wünsche allen einen schönen Sonntag 👋
Beantwortet am Hallo ihr lieben, ich habe eine Bekaz...
09. April, 21:23 Uhr
Hallo Cornelia , vielen lieben Dank für deine Antwort, du hast mir sehr geholfen werd ich gleich mal schauen.
LG.Yvonne