Heute früh zum zweiten Mal erledigt. ✅️✔️✅️✅️👍
Bernau, Deutschland
Kommentiert am 09.02.25 - Sonntags-Training
Kommentiert am 02.02.25 - Sonntags-Training
Beantwortet am 26.01.25 - Sonntags-Training
Kommentiert am 26.01.25 - Sonntags-Training
Kommentiert am 19.01.25 - Sonntags-Training
Kommentiert am 12.01.25 - Neujahrs Sonntags-Training mit Roland
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Kommentiert am 29.12.24 - Sonntags-Training
Kommentiert am 24.11.24 - Sonntags-Training
Kommentiert am 02.03.25 - Training des Tages mit Roland
02. März, 13:15 Uhr
War heute mal schön damit Roland nicht so schnell die nächste Übung angefangen hat, manchmal kommt man nicht so schnell hinte🫣😉😅
Aber es war wieder schön heute.
Die Übung mit dem hin
Knie 'n wo die Füße bzw.Zehen auf gestellt werden Koppel ich immer mit den Händen in beiden Richtungen.
Um die Handgelenke auch zu Dehnen.
Ich wünsche allen einen schönen Sonntag 👋