Alexa Seidel

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676 Kommentare

Kommentiert am 30-Sekunden-Dehnung?!

May 04 at 09:48 AM

Sie schrieb gestern, dass es 2-3 Wochen dauern könnte!

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Kommentiert am 03.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 03 at 09:10 AM

Fühlt sich an, als wäre ich in irgendeinem Warmmachprogramm gelandet. Leider keine Entspanntheit mehr zu fühlen im Körper. Überlege auch, ob ich auf den Rest der Woche verzichte...

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Beantwortet am 02.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 02 at 09:00 PM

👍

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Beantwortet am 02.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 02 at 08:59 PM

👍

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Kommentiert am 02.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 02 at 10:21 AM

Bin sehr unzufrieden zum ersten Mal seit 3 Jahren mit dieser Änderung. Vorher waren doch die Übungen sooooo gesund und nun keine 2min mehr? Neue Erkenntnisse oder nur jemand, der sich langweilt oder ist es Marketing (wie hier jemand anderes schon geschrieben hat). Warum wird es uns als Kundinnen nicht erklärt???

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Kommentiert am 11.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Apr 30 at 09:33 AM

Irre!!! Danke

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Kommentiert am TRAINING BAUCHMUSKEL

Apr 30 at 09:04 AM

Das verstehe ich gut. Es macht auch nur Sinn, wenn vorher alle Muskeln - auch der Beckenboden! - angespannt sind. Das darf Roland gerne nächstes Mal vorher ansagen, bevor wir mit dem Bauch starten. Danke

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Kommentiert am Live-Training

Apr 30 at 09:00 AM

Trotzdem darf doch diese "Überraschung" anders sein. Ich wusste davon nichts. Warum wird das nicht ein bisschen eher angekündigt? Nun bin ich um 11h verplant. Schade!!!

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Beantwortet am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 26 at 10:19 PM

Okay. Dann ist das mal so. Damit können wir wohl alle leben. Liebe Joanna!

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Beantwortet am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 26 at 10:16 PM

Ja!

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