Alexa Seidel

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Kommentiert am 10.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 10 at 10:17 AM

Bei Wiedergabegeschwindigkeit 0,75 ist das gesamte Training für mich noch einigermaßen erträglich. Es bleibt dabei: Je mehr Übungen desto weniger effektiv und funktional.

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Kommentiert am 07.05.23 - Sonntags-Training

May 07 at 10:33 AM

Ach schön, dass es so entspannt war mit genug Zeit. Und auch dass der Kiefer wieder rankam. Hatte ihn mir schon letzte Woche gewünscht. Sehr wohltuender neuer Nackenwinkel danach. Und Zwerchfell mal wieder. Habe richtig die Wirkung mit großer Lunge danach gespürt. Ein tolles Training heute, wie ich es liebe! Dann kann die Woche ja nur gut werden 🙏🙏🙏💖 Schönen Restsonntag an Alle hier!

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May 06 at 01:30 PM

Danke Joanna, dass du uns jetzt das Ziel von Roland sagst. Gab es denn überhaupt jemanden, der mehr Abwechslung oder eine Auflockerung wollte? (Außer Roland selbst vielleicht - So mein Gefühl von Beginn an).

Beantwortet am 06.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 06 at 01:26 PM

Das hast du trefflich beschrieben. Das Training ist zum Vorturnen degradiert und nur noch funktional, um den Kreislauf in Schwung zu bringen.

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Beantwortet am 06.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 06 at 09:56 AM

Habe jetzt aufgehört mitzuturnen. Macht keinen Spaß mehr...

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Kommentiert am 06.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 06 at 09:48 AM

Intensität schaffte Qualität für mein Körpergefühl, die Beweglichkeit, die Körperspürsamkeit. Nun ist auf einmal Quantität angesagt. Ich verstehe nicht... 🥺

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Beantwortet am Umfrage Training des Tages ❕

May 05 at 10:42 AM

Also linke Wade 3min,rechte Wade 3min und dann frei. Soo liebe ich es!!!

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Kommentiert am 05.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 05 at 10:29 AM

Was waren das für herrliche Zeiten als wir uns 7min lang nur mit unseren Waden beschäftigt haben😢

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Beantwortet am 05.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 05 at 10:22 AM

Einfach nur traurig.