seit über 3 Jahren trainiere ich jeden Morgen meine Augen und benotige deshalb die Brille nicht mehr. Das mit den Fingern in den Augen ist noch intensiver als mein eigenes Training.

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Kommentiert am 01.09.24 - Sonntags-Taining

Sep 01 at 11:12 AM

Was für eine fachliche Weiterbildung am Ende! 1000 Dank auch dafür🥰 Für meine Arthrose nehme ich jeden Tag morgens 1/3 Tl Borax. Keine Schmerzen zum Glück! Beuger und Stecker Übung waren leider nicht zu sehen, Kameraeinstellung hnicht erfasst.

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Beantwortet am 30.08.24 - Training des Tages mit Roland

Aug 31 at 09:02 AM

Ja, und trotzdem schafft er die Übungen auf den Punkt genau zu beenden, sodass beide Seiten dran waren etc. Als Lehrerin weiß ich, was das bedeutet, sogar auf die Sekunde genau zu arbeiten. Kompliment, Roland!!!

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Kommentiert am 30.08.24 - Training des Tages mit Roland

Aug 30 at 10:52 AM

Faszinierend, wie Rolands Flow immer auf die Sekunde genau endet und er alles genau geschafft hat!!! Danke

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Kommentiert am Umfrage KategorisierungHey ihr Lieben...

Aug 29 at 02:52 PM

ich bin immer noch für den 9. Haken als Ernährungstipp, nicht von Roland, sondern vom seiner Frau eingeblendet 🙏🙏🙏😘

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