Beitreten

Alexa S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
928 Kommentare

Beantwortet am Kiefer & Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 03.07.26

03. Juli, 07:49 Uhr

Und denk an dein Lieblingsessen ...😊

Antworten

Kommentiert am Ich komme heute leider nicht in das a...

01. Juli, 12:31 Uhr

Bei mir auch! Dankeschön 💐

Antworten

Beantwortet am Ich komme heute leider nicht in das a...

30. Juni, 11:37 Uhr

1782812262038_cbe83ba8-db36-4b5e-a3c0-219dd534e39f8724538974166218645.1782812262.jpg

Das ist die Seite die nicht funktioniert, aber in die Community etc komme ich rein!?

Antworten

Kommentiert am Ich komme heute leider nicht in das a...

30. Juni, 11:31 Uhr

Ich komme trotz Abmelden, 2x probiert, auch nich rein. Musste jetzt ein anderes Handy nehmen, mein altes Huawei. Versuche es morgen erneut.

Antworten anzeigen (3) Antworten

Beantwortet am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 27.06.26

27. Juni, 13:27 Uhr

Liege jetzt immer vor den Übungen auf dem Yogaklotz und lese erstmal. Den KR hatte ich gestern während der Übung drin. War auch gut!!!

Antworten

Beantwortet am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 24.06.26

24. Juni, 10:37 Uhr

Gute Idee😁

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 22.06.26

22. Juni, 08:42 Uhr

Der Blick in das ferne Grün mit blauem Himmel entspannt mich sofort. Dazu die echte Steinmauer und eine echte Holzterrasse. Was für Materialien, was für ein Training, was für ein Roland 🌸💐🍀🙏

Antworten

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.06.26

21. Juni, 12:45 Uhr

stümmt 💖

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 17.06.26

17. Juni, 10:43 Uhr

Uiuiuiuiuiuiui, die neuen Programme waren heftig, so schnell wie bei Roland ging bei mir die Ansteuerung nicht nach hinten. GUTER JOB!!!

Antworten

Kommentiert am Schultern & Unterarm-Handgelenk | Montag | Training des Tages | 15.06.26

15. Juni, 11:35 Uhr

Gut, Roland, dass du heute gezeigt hast, was Schulter nach hinten bedeutet. DAS war mir gestern nicht klar.

Antworten