Alexa Seidel

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Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 26 at 10:14 AM

Sehe ich das richtig, daß es jetzt täglich eine Zusatzübung gibt? Ist das das Ergebnis der Umfrage, wo (Fußboden, Wand...) wir am liebsten üben?

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Kommentiert am 25.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 25 at 08:49 AM

Gerade auf meine Playliste SCHULTER getan. Obwohl auch Nacken dabei ist - und das kann ich nach über einem Jahr mitmachen nun durchhalten. Danke

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Beantwortet am 24.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 24 at 09:17 AM

Liebe Birgit, den Pfeil tippe ich bloß kurz an und dann erscheint ein Drehen und dann ist der Kommentar drin. Vielleicht hilft dir das? Herzgruß von Alexa

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Kommentiert am 24.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 24 at 09:15 AM

Bin so dankbar mit dem Nacken. Bessert sich von Montag zu Montag. Juchu 🙌💗

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Kommentiert am 21.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 21 at 08:48 AM

Leider hat mein Geist die letzte Übung nicht verstanden. Ich bräuchte wahrscheinlich eine Zeichnung um zu verstehen, was passieren soll... Davor war es sehr effektiv. Danke!

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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 19 at 09:34 AM

Dankeschön! Bin froh, dass die Übung erst heute kommt. Hatte die Tage noch von Sonntag schönen Muskelkater in den Leisten 😄

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Beantwortet am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 19 at 09:22 AM

Das verstehe ich gut. Mir ging es mal ähnlich..!

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Kommentiert am 17.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 17 at 08:24 AM

Fantastisch. Der Abschluss war heute bei mir nicht mehr so schmerzhaft wie sonst - vor ein paar Wochen konnte ich ihn noch gar nicht in dem Tempo mitmachen. Tolles Vorwärtskommen. DANKE🤗

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Kommentiert am Kopf zu schwer?

Apr 16 at 10:37 AM

Durchhalten. Habe ein Jahr benötigt, damit ich meinen Kopf nun bis zum Ende halten kann! Viel Erfolg euch... 💪🏼👏🏼

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Kommentiert am Rolands Umfrage

Apr 16 at 10:36 AM

So wie diese Umfrage war, finde ich es gut. Weiter so!

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