Beitreten

Alexa Seidel

Alle
1 Beiträge
670 Kommentare

Beantwortet am 11.03.25 - Training des Tages mit Roland

11. März, 10:46 Uhr

Ich nehme seit einem Jahr erfolgreich Borax und bin schmerzfrei geworden!!!

Antworten

Kommentiert am 10.03.25 - Training des Tages mit Roland

10. März, 10:30 Uhr

WOW! Der Frische-Kick für die Augen. Ging mir gestern auch schon so! Danke 💖🙏

Antworten

Beantwortet am 05.03.25 - Training des Tages mit Roland

05. März, 08:07 Uhr

Bauch einziehen, konzentrierten auf Bauch, eingezogen halten während der Positionen...Hilft!!!

Antworten

Kommentiert am 28.02.25 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 08:14 Uhr

Sehr coooool! YING- liebscher-bracht. Das liebe ich sehr! Danke. Allerdings haben die Beine gezittert, das heißt, ich war zu viel in der Grätsche oder?

Antworten

Kommentiert am 24.02.25 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 08:30 Uhr

Wow! Der Flow war wieder top. Lohnt sich zu wiederholen 😄👏🏼

Antworten

Beantwortet am 24.02.25 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 08:29 Uhr

Witzig. Ausgerechnet gestern habe ich nichts gemacht, weil ich morgens um 2Uhr nach Italien in den Skiurlaub bin. Hihihi. Danke für die Info trotzdem 🙏

Antworten

Kommentiert am 22.02.25 - Training des Tages mit Roland

22. Februar, 09:27 Uhr

Bin so happy mit dem Schlafen ohne Kopfkissen seit fast 3 Monaten dank dieser Übung 💖🙏

Antworten

Kommentiert am 20.02.25 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 09:02 Uhr

22 Juchu! Meine Glückszahl. Danke 🍀

Antworten

Beantwortet am 14.02.25 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 09:13 Uhr

Das hatte ich jahrelang. Seit fast einem Jahr kann ich nun zu 90% Durchhalten. Das dauert... Lass dir 3 Jahre Zeit (ich habe es nur geübt, wenn es bei Roland in der tagl. Übung dran war) Viel ERFOKG🍀🙏🍄

Antworten

Beantwortet am 12.02.25 - Training des Tages mit Roland

12. Februar, 09:11 Uhr

Ich kenne das auch, obwohl ich es schon 5 Jahre mache. Ich spüre auch eine Dehnung, wenn sich die Hüfte an der Erde befindet. Dadurch reduziert sich das Gewicht auf den Handgelenken. Vielleicht ist das eine Hilfe?

Antworten