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Alexa Seidel

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663 Kommentare

Beantwortet am 18.03.25 - Training des Tages mit Roland

19. März, 09:20 Uhr

Doris Kühne mich auch bitte

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Beantwortet am 13.03.25 - Training des Tages mit Roland

13. März, 08:43 Uhr

Super. Gratuliere dir. Dann weiß ich, dass ich es mit den Fersen an der Wand auch irgendwann schaffe. Meine Beine haben vor Anstrengung sooo gezittert...

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Beantwortet am 12.03.25 - Training des Tages mit Roland

12. März, 09:03 Uhr

Borax hilft auch 🌺🙏

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Beantwortet am 11.03.25 - Training des Tages mit Roland

11. März, 10:46 Uhr

Ich nehme seit einem Jahr erfolgreich Borax und bin schmerzfrei geworden!!!

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Kommentiert am 10.03.25 - Training des Tages mit Roland

10. März, 10:30 Uhr

WOW! Der Frische-Kick für die Augen. Ging mir gestern auch schon so! Danke 💖🙏

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Beantwortet am 05.03.25 - Training des Tages mit Roland

05. März, 08:07 Uhr

Bauch einziehen, konzentrierten auf Bauch, eingezogen halten während der Positionen...Hilft!!!

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Kommentiert am 28.02.25 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 08:14 Uhr

Sehr coooool! YING- liebscher-bracht. Das liebe ich sehr! Danke. Allerdings haben die Beine gezittert, das heißt, ich war zu viel in der Grätsche oder?

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Kommentiert am 24.02.25 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 08:30 Uhr

Wow! Der Flow war wieder top. Lohnt sich zu wiederholen 😄👏🏼

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Beantwortet am 24.02.25 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 08:29 Uhr

Witzig. Ausgerechnet gestern habe ich nichts gemacht, weil ich morgens um 2Uhr nach Italien in den Skiurlaub bin. Hihihi. Danke für die Info trotzdem 🙏

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Kommentiert am 22.02.25 - Training des Tages mit Roland

22. Februar, 09:27 Uhr

Bin so happy mit dem Schlafen ohne Kopfkissen seit fast 3 Monaten dank dieser Übung 💖🙏

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