Alexa Seidel

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675 Kommentare

Beantwortet am 10.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 10 at 08:57 AM

Zweite Übung unbedingt Bauch einziehen!!!

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Beantwortet am 08.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 08 at 08:40 AM

Werner Das ist auch meine Schwachstelle mit dem Nacken. Noch vor einem Jahr konnte ich nach solch einer Übung nicht sofort den Kopf in die andere Richtung drehen. Durch das Training hier passiert viel. Danke für deine Tipps!

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Beantwortet am 08.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 08 at 08:38 AM

Rosa-Maria toll, von der Bauchlage träume ich auch noch. Ohne Kissen dann?

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Beantwortet am 07.04.24 - Sonntags-Training

Apr 07 at 09:41 AM

Hatte ich auch schon überlegt. Es gibt schmale und breitere Türrahmen. Mehr weiß ich momentan leider auch nicht.

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Kommentiert am 06.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 06 at 09:00 AM

Also ich bin wirklich älter geworden, schmerzfreier und (noch) beweglicher. Herzlichen Dank an euch und mich für die tägliche Begegnung 🥰

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Beantwortet am 05.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 05 at 09:00 AM

Ich bin alte Häsin hier und versuche zu verstehen, wo jemand steht, der Langeweile bei einer Übung empfindet. Schwierig nachzuvollziehen momentan... Vielleicht erwache ich ja noch... Gute Unterhaltung UNS!!

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Kommentiert am 02.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 02 at 11:01 AM

Supi supi supi!!!

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Kommentiert am Ostersonntagstraining - Vorschau...Se...

Mar 31 at 09:34 AM

Irre toller Überblick, danke!!!

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Beantwortet am 31.03.24 - Sonntags-Training

Mar 31 at 09:31 AM

Würde mich auch interessieren!!!