Beitreten

Alexa S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
958 Kommentare

Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 25.03.26

25. März, 11:02 Uhr

Ja, ein SEHR schönes. Dankeschön

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.03.26

09. März, 10:26 Uhr

Ich finde den Raum toll, weil keine Steckdosen zu sehen sind 💖

Antworten

Kommentiert am Ich habe seit vier Monaten starke Sch...

27. Februar, 12:42 Uhr

Hallo Heike. Wenn du spontane Antworten willst, dann frage eine KI. Da hast du dann schon einen etwas größeren Überblick. Ist allerdings manchmal nicht ganz so richtig (jedenfalls in juristischen Dingen), weshalb ich zwei verschiedene benutze. Habe vor 2 Tagen 2 Anfrakturen und habe mich selbst aus KH entlassen - obwohl Krankenrücktransport und 2-3 Tage KHaufenthalt indiziert waren. Arbeite nun mit 2 KIs an meiner Heilung. Klappt prima. Ist allerdings sicher auch eine Frage der Körperfühlsamkeit würde wohl Roland sagen. Toi toi toi dir!!!

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26

25. Februar, 08:47 Uhr

Was für eine Anstrengung. Ich war sehr an meinen Grenzen. Habe geschwitzt und vor Kraftlosigkeit meinen Oberkörper auf dem aufgestellten Bein abgelegt, bis mir bewusst wurde, dass Roland aufrecht übt. Puhhh!!! Auch die Schmerzen im Knie...trotz umgeschlagener Matte. Diese Übung kann häufiger rankommen. Werde sie gleich morgen wiederholen. 1000 Dank für die Bereitstellung 😊🙏💖 und Motivationserzeugung!!!

Antworten

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26

25. Februar, 07:19 Uhr

Elke Jakober oder die Matte doppelt falten 🤗

Antworten

Beantwortet am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 20:59 Uhr

Annette Also ich liege dabei auf dem Bauch, da dehnt es dann. Du auch?

Antworten

Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals| Mittwoch | Training des Tages | 18.02.26

19. Februar, 09:27 Uhr

Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals| Mittwoch | Training des Tages | 18.02.26

18. Februar, 11:49 Uhr

WITZIG, jetzt hatte ich doch glatt ein Bild von der Stube erwartet 😅

Antworten

Beantwortet am Oberer Rücken-Brustkorb | Dienstag | Training des Tages | 17.02.26

17. Februar, 10:15 Uhr

Ja, das hatte er auch angesagt. Dnaake für den Hinweis🤗

Antworten

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.02.26

17. Februar, 09:25 Uhr

Sabine Häusler Danke, liebe Sabine. So machen wir das. Danke für dein Angebot. Und die gute Luft in den Bergen... Ich bin für fast 3 Wochen bis Anfang Mai das nächste Mal in dem schönen Land, in Schönau am Königssee ganz genau. Vielleicht haben wir schon vorher mal Zeit für einen Austausch, wenn du magst? Pfürtie, Alexa 🙋🏻‍♀️

Antworten