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Alexa S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
958 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 04.04.26

04. April, 08:29 Uhr

Lieber Roland. Hat unser Training auch mit PNF zu tun? Habe Beckenfraktur und physio trainiert mit mir das. Danke für deine Antwort

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 03.04.26

03. April, 22:08 Uhr

Danke, du Liebe 😍

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.04.26

02. April, 08:39 Uhr

Leonore Wigger ja und die Kraft 3x reingehen mache ich genau 10 sec. Klappt gut!

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Beantwortet am Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 31.03.26

31. März, 08:15 Uhr

Irmgard Weichert für die Bogen könnten wir auch noch einen machen...😉

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Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

30. März, 23:29 Uhr

Momi Interessant. Danke dir!

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Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

30. März, 23:26 Uhr

Peter Genau. Und die Tiere haben auch keine (C-) Impfung.

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Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

30. März, 23:25 Uhr

Ka trin seit ich Borax nehme ist die A nun nach 2,5 Jahren besiegt 💪🏼🙏🏼

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Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

30. März, 08:54 Uhr

Aconit Schmerzöl vielleicht?!?

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

29. März, 20:18 Uhr

Beantwortet am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 28.03.26

28. März, 11:24 Uhr

Stimmt irgendwie. Thema darf Gesundheit bleiben. Roland sagt oft "hilft bei..."

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