Buchstäblich ein Burner... da brennt mir der ganze Arm :-) Es ist toll, dass sich Roland immer wieder neue Übungen für uns ausdenkt, vielen Dank!!!

Super Übung. Haut rein, aber auf eine gute Art :-)

Ursula Sturzenegger Mir geht's auch so, diese Übung und ich, wir können uns nicht - NOCH NICHT - so recht leiden!

Eine meiner Lieblingsübungen, ischiasschmerz ade...! Danke fürs immerimmerweitermachen.

Ich mag das Ambiente und Licht an oder ab ist mir beides recht. Umkehratmung kannte ich nicht, finde ich sehr interessant, danke für die horizonterweiterung!

Ich mag diese Übung. Währenddessen würde ich das nicht behaupten, aber danach definitiv.

Danke für die neuen Übungen heute! Und für die Erklärung am Ende. Sehr motivierend, erinnert zu werden, warum wir das machen. Der längste Weg ust ja vom Kopf zum Herzen... es dauert bei mir einfach eine zeit, bis ich wirklich begreifen kann, was das üben bedeutet, und dass es viel mehr ist als meine anfangsmotivation hier - keine Rückenschmerzen mehr. Danke!!!

Rosi danke schön🌼

Christel vielen lieben Dank!

Trotz angeknackster rippen nach einem Sturz im Badezimmer habe ich das Training mitgemacht, nicht mit vollem Einsatz, aber immerhin. Ich bin ganz sicher, dass ohne meine gute l+b Basis der Sturz schlimmer und die Folgen langwieriger wären. Danke!!!