Niklas, ich habe die mir von Dir vor einigen Wochen empfohlenen Zehenübungen 26.1.1, 26.1.2, 27.2.1, 27.2.2, 27.1.1 und 27.1.2 und Wadenübungen 24.1.1, 24.1.2, 25.1.2 und 25.1.2. in meiner Wiedergsbeliste abgespeichert und führe sie nahezu täglich aus. Zusätzlich rolle ich seit einigen Tagen mit der beschafften Minirolle die Fußsohlen aus. Dabei verspüre ich einen stechenden Schmerz, wenn ich über den Ansatz des großen Zehens komme. Was kann hier die Ursache sein und was kann ich vielleicht ergänzend tun. Kann es sogar Teil des seit Jahren auftretenden Problems Missgefühl in den Füßen, vor Allem Zehen, sein.
Heute habe ich mich an der Übung von Roland Rückseite Beine mit der Maxirolle versucht und musste leider feststellen, dass sie mich überfordert, da mir die Kraft fehlt, mich permanent auf den Händen abzudrücken. Das ist bei mir auch ein motorisches Problem, da ich die rechte Hand durch die Hemiparese nur sehr schwer entsprechend positionieren kann. Ich habe die Übung dennoch in meiner Wiedergabeliste abgespeichert, um sie durch häufigeres Üben vielleicht doch noch hinzubekommen. Ist der Weg richtig, oder sollte ich besser andere Übungen wählen. Was würdest Du mir alternativ empfehlen.
Am 31.07.2025 hatte ich entsprechend Deiner Empfehlung einen Termin bei einem Liebscher&Bracht Therapeuten, der sich mein Problem Missgefühl im linken Bein/Fuß/Zehen verschrieben hat. Er hat Schmerzpunkte vom Fuß bis zum Oberschenkel, ja auch in der Wirbelsäule, gesucht, analysiert und behandelt. Er meinte, ich wäre mit den L&B Übungen auf einem richtigen Weg und hat mir die Fortführung der Übungen und das Abrollen der Fußsohlen mit der Minirolle empfohlen, und ein paar weitere Tipps mit auf den Weg gegeben. Im Übrigen sagte er, dass ich bei meinem Handicap gut aufgestellt sei und weitere Behandlungen durch ihn nicht notwendig seien.