Kerstin U

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Beantwortet am Roland erwähnte im Sonntagstraining d...

Nov 27 at 10:55 AM

Das weiss ich. Ich dachte auch eher an ein "Sonntagstraining"(Ganzkörpertraining). So das man immer wieder andere Übungen zusammen stellt und besser motiviert wird.

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Kommentiert am Sonntagstraining -Vorschau

Nov 27 at 10:45 AM

Liebe Dinie! Deine Bilder sind immer soo schön. 😘 Egal wann sie kommen. Man hat immer ein lächeln auf den Lippen. 😀

Ich wünsche dir viel Erfolg und Spass bei deinem neuen Job. 👍

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Gepostet

Nov 27 at 10:38 AM

Roland erwähnte im Sonntagstraining die Wichtigkeit des Rollen ( Faszien). Vielleicht wäre es eine gute Idee einmal die Woche ein extra Video nur zu diesem Thema zu machen? Von Roland selbst oder von einem anderen Therapeuten. Das ist bestimmt eine sehr gute Motivation für viele die Rollen und Kugeln mehr anzuwenden.