Hab heute bis auf den letzten Teil andere Übung gewählt, da die heutige Übung mir die Vormale für eine Woche Schmerzen einbrachte, wo ich zuvor keine spürte. Diesmal gehe ich (hoffentlich) durch das achten auf das, was mein Körper mir signalisiert schmerzfrei(er) ins Wochenende.
Mountain Cat
Salzburg, Österreich
Kommentiert am 10.05.24 - Training des Tages mit Roland
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May 10 at 08:19 AM
Euch einen guten Start ins Wochenende mit vielen kleinen feinen lebenswerten Momenten 🥰