Danke für Eure liebe Anteilnahme und Eure Worte… Mit dem „da habe ich es es wohl wieder übertrieben“ meinte ich … wenn ich eine Anweisung höre zu „mehr, mehr, mehr“(sei es mehr dehnen, drücken, weiter… wie hier im Sportlichen) gleichzeitig parallel auch auf anderen Ebenen, wo zB Anforderungen von Familie oder im Beruf kommen nach „kannst Du bitte noch diesen und jenen Wunsch erfüllen“, bemerke ich, dass ich innerlich so trainiert bin, die Anfragen, Wünsche und Bitten möglichst super umzusetzen und immer mehr mehr mehr, immer besser, immer stärker zu befolgen (das geht dann zT kräftig über meine Grenzen … dann schmerzt auf Körperebene der Körper auch selbst da, wo ich zuvor keine Schmerzen hatte… diese Art von Schmerz hinterfrage ich mittlerweile… ob sie wirklich ein „gutes Zeichen ist“, und nicht eher ein Signal „Hey, pass (auf Dich) auf, das ist zuviel…“ … Also wo ich lernen mag noch genauer hinzuschauen ist: die Signale in meinem Körper und Geist noch besser zu verstehen und zu unterscheiden „wo ist es gut an die Grenzen zu gehen, sie zu weiten… oder wo ist es wichtig, sie zu schützen und zu ehren“ … Ist bestimmt ein längerer Lern-Prozess…
Jedenfalls hat es bei mir in diesem Fall wieder Schmerzen bei einem Übungsablauf ergeben, wo ich zuvor keine Schmerzen spürte…
Ich hoffe, mein Feedback war vielleicht für jemanden hilfreich? Mir selbst haben Eure Antworten jedenfalls gezeigt, „ich bin nicht allein und ich spüre noch mehr rein“ (höre ich mal auf mit einem Reim 😃) Alles Liebe Euch 💐
Kommentiert am 05.06.24 - Training des Tages mit Roland
05. Juni, 07:29 Uhr
Danke. Euch allen Sonne in Euer Herz 💓