Annett in Liebscher & Bracht

Annett

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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5 Beiträge

920 Kommentare

Kommentiert am Hallo ihr Lieben, bin 50 sehr sportli...

24. März, 19:17 Uhr

Hallo liebe Ulrike, gerade las ich deine Nachricht. Ich danke dir dafür und nehme dich als hoffnungsvolles Vorbild.

Was waren deine Knieprobleme? ...Auch wie ich Meniskusläsion?

Leider kenne ich niemanden, der seinen Meniskusriss wie ich, konservativ behandelt- es braucht natürlich alles seine Zeit ( bei mir jetzt schon seit 11.2023), aber ich bin positiv🙏!

Beste Grüße👋

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Kommentiert am 24.03.24 - Sonntags-Training

24. März, 19:03 Uhr

war wieder spitze👍

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Kommentiert am 22.03.24 - Training des Tages mit Roland

22. März, 09:58 Uhr

✅️✅️ sehr befreiende Übung, auch wenn es durch meinen Meniskusriss ganz schön zieht😬. ...dann gehe ich wieder raus, um unter 9 zu bleiben😇. Danke an Roland, dem tollen" Vormacherhelden"💪

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Beantwortet am 22.03.24 - Training des Tages mit Roland

22. März, 09:53 Uhr

Liebe Birgit, ich lese deine praxisnahen Kommentare immer sehr gerne. Ich finde, du bist eine Bereicherung in dieser App!!! Ganz liebe Grüße von Annett

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Kommentiert am 21.03.24 - Training des Tages mit Roland

21. März, 10:01 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 20.03.24 - Training des Tages mit Roland

20. März, 06:21 Uhr

✅️✅️oh ja, die Dehnung in der Ellenbogeninnenseite war mega intensiv und musste für mich wieder ein Stück zurück 👍. Da muss ich dran bleiben💪! Bis morgen 👋

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Kommentiert am 19.03.24 - Training des Tages mit Roland

19. März, 08:19 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 18.03.24 - Training des Tages mit Roland

18. März, 20:53 Uhr

✅️✅️bin nun wieder im Rhythmus und gut war's, danke Roland👍

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Kommentiert am 17.03.24 - Sonntags-Training

18. März, 20:43 Uhr

hänge durch den Ausfall vom 16.03. etwas hinterher und habe das Training heute erst gemacht.