Guten Morgen ihr Lieben & Hoppla🙃, heute am Freitag nach Weihnachten 27.12.2024 vermisse ich ROLAND und meine vertraute " Trainingskachel mit dem Training des Tages"...?! Geht es mir nur alleine so...?
Ich trainiere dann einfach mal heute die Regionen, die mir HEUTE, JETZT & HIER gut tun😉👋

Hallo in die Runde, eine kleine Erinnerung für den Kalender: der QR- Code für den November ist leider (immer) noch nicht belegt
... Beste Grüße von Annett

...meine Einladung an Freunde zum morgigen Herbsttraining🍁🍂🥇😀

Hoppla und Guten Morgen, ich vermisse heute den Roland mit dem Donnerstags- Tagestraining...!?
Irgendwie ist es heute nicht da🤔? Geht es anderen auch so? LG Annett

Hallo ihr Lieben, bin 50 sehr sportlich und habe seit November massive Knieprobleme ( Meniskusriss ohne OP mit Knorpelgrad 2 und jetzt Gelenkkapselentzündung mit täglich anschwellendem Knie und humpeln seit November...). Seit Anfang Dezember begleitet mich Roland und App täglich motivierend👌💪.
Mir wurde vom Orthopäden eine Eigenbluttherapie für mein Knie empfohlen. Hat jemand Erfahrungen damit?
Danke für eure Rückmeldungen...!
Beste Grüße von Annett