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Nov 19 at 09:57 AM

✅️✅️

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Nov 15 at 06:22 AM

✅️✅️👍

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Nov 14 at 06:31 AM

✅️✅️Diese Übung ist mega gut, mit einem befreienden, leichterem Kniegefühl hinterher. Hat mir die letzten Monate sehr, sehr, sehr geholfen!!!👌👍👋

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Nov 13 at 06:45 AM

✅️✅️👌👍

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Nov 12 at 06:31 AM

✅️✅️prima Übung👍, merke die Rotation auch bis ins Knie- konnte aber alles gut schaffen😀👋

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Nov 11 at 06:27 AM

✅️✅️👋

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Nov 09 at 08:55 AM

✅️✅️das war mal eine ausgefallene und anstrengende Kombi- aber die LWS runter zu bekommen, klappt immer besser👍! Danke und einen gemütlichen Samstag👋

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Nov 08 at 06:29 AM

✅️✅️ das tägliche Training am Morgen hilft mir fitter in den Tag zu starten und "Handwerkszeug" im Büro zur Hand zu haben.

Bin im Dezember 1 Jahr dabei und bin wesentlich gelenkiger geworden und schwöre auf L& B!!!

Dankeschön an dieser Stelle für die täglich wechselnden Übungen und den " Besserfühleneffekt"👌👍

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Nov 07 at 05:59 AM

✅️✅️Hüftöffnerübungen sind immer sehr gut👍👋

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Nov 06 at 06:30 AM

✅️✅️👋

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