Susanne 🦋.

Wien, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

03. August, 00:07 Uhr

Dinie puh, da hast du dir viel vorgenommen!!

Die Rätselhafte: ich weiß nach bald einem dreiviertel Jahr hier dabei sein noch immer nicht, ob ich sie richtig mache. Gefühlt hab ich den Eindruck, Roland erklärt sie anders als jeder der Therapeuten in den Therapeuten Trainings. Diese Übung ist eine meiner größten Herausforderungen, aber mir noch immer irgendwie schleierhaft in der korrekten Ausführung...

Alles Liebe! 🦋

02. August, 22:13 Uhr

Servus ihr Lieben, und vielen lieben Dank allen fuer euer Lob. Das freut mich ehrlich! Schön wär's wenn auch von anderen noch Vorschläge kommen 😉 Guten Start ins Wochenende, Susanne 🦋

02. August, 22:10 Uhr

... Noch mehr Verwirrung will ich nicht stiften!

Alles in allem soll es ja nur eine Anregung sein, und wenn VIELLEICHT ein Name hängenbleibt in der Gemeinschaft, dann freu ich mich total.

Ich bewundere dich fuer dein Talent zum Zeichnen, das wollte ich dir auch noch gerne sagen! Ich finde das alles andere als einfach, Menschen in Bewegung (oder ueberhaupt) zu zeichnen, und dann noch bei so vielen verschiedenen Uebungen! Chapeau, liebe Dinie! Echt gelungen!!!! 👍❤️🦋

02. August, 22:05 Uhr

Liebe Dinie! Ich mach solche Sachen einfach gerne, auch wenn ich mich anfangs dazu ueberwinden muss. Aber dann packt es mich einfach, und das Ganze soll am Ende auch halbwegs "ein G'sicht haben", wie man bei uns sagt, also nach etwas gleichschauen, gut ausschauen ein bissel. Ich hätte ja ganz gerne noch die Fotos der einzelnen Uebungen bzw. Ausschnitte deiner entsprechenden Zeichnung dazugetan zur Liste. Aber das wäre zu aufwändig geworden!

Das wollte ich eigentlich auch: humorvolle, einfache und doch aussagekräftige Namen fuer die Uebungen finden. Aber da hab ich dann relativ rasch aufgegeben, es ist einfach irre schwierig, wirklich gute, klingende Namen zu finden!!! Der Oetzi gefällt mir aber selbst gut! 😉

Ja, bei den beiden Zehenbeuger/strecker Uebungen war ich selbst irritiert, ich hab sie mir extra 2x angehört/angesehen, und dachte dann, vielleicht ist einfach der Name vertauscht worden beim Beschriften, also sozusagen "fehlerhaft beschriftet".

02. August, 21:53 Uhr

😀 Danke, Stefanie! Insgesamt bin ich etwa 5 oder 6 Tage beschäftigt gewesen mit allem, schätzomative 1o bis 15 Stunden. Es hat mir Freude gemacht!

02. August, 21:47 Uhr

Danke. Nicht, dass ihr glaubt, ich bin ueberall so, die Beinchen sind die  einzigen Körperteile, die so gedehnt sind. 😉 Der Rest von mir ist tw. so steif, dass ich glaub, ich hab Stahlstangen verschluckt und diese kreuz und quer umadum (herum) stehen! 🤦‍♀️

02. August, 12:03 Uhr

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Servus ihr Lieben! Eine meiner Lieblingsübungen. - ich glaub, ihr ahnt, warum... 😉 Schönen Freitag noch, Susanne 🦋

Gepostet

01. August, 23:05 Uhr

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Servus ihr Lieben, wie ich Dinie vor ein paar Tagen bereits schrieb, hat mich ihre Zeichnung (und die Namens-Challenge) motiviert, mich aufzuraffen, was ich eh schon länger tun wollte: Eine Uebersicht zu machen ueber alle Uebungen, die in der App in den 12 Schmerzbereichen zu finden sind.

Ich hab dann auch noch versucht, Namen fuer die einzelnen Uebungen zu finden. Viele Namen sind wohl eher eine Beschreibung der Uebung geworden. Einige Namen entstanden aus dem Blick auf das dazugehörige Foto in der App. Einzelne Uebungen haben ja schon Alternativnamen (wie Frosch, Sphinx,...). Und 3 oder 4 Namen sind wohl sehr mit meinem Erleben verbunden. ("Wohin mit Kopf" z.B., als ich die Uebung das 1. Mal gemacht hab, fiel sie mir nicht schwer, allerdings wusste ich nicht, wie/wo ich den Kopf abstuetzen soll, der wurde mir einfach zu schwer... --- Und ja, die Vordere Oberschenkel Uebung, die fuer Viele die Hassuebung ist, ist fuer mich wirklich einfach zum Entspannen, weil ich da total gedehnt bin in dem Bereich!)

Hier jetzt nach einigen Tagen Arbeit und Ueberlegen mein Ergebnis, möge es auch andere anregen, um vielleicht gemeinsam den einen oder anderen "neuen Namen" fuer unsere Uebungen zu finden!

Liebe Gruesse aus Wien, Susanne🦋

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30. Juli, 11:09 Uhr

Karin,73 ja, ein bissel 'spinnert' muß man wohl sein ab und zu! 😉Nein, im Ernst, es macht mir Freude! 🤷🦋🦋🦋

30. Juli, 00:24 Uhr

Dinie danke, ja, mich hat es selbst schon seit längerer Zeit interessiert, welche Übungen da in den einzelnen Schmerzbereichen sind. Deine super süße und aufwendige Zeichnung war mir jetzt ein Motivator!

Ich melde mich dann! Gute Zeit derweil, 🦋