Danke liebe Jana, ein gutes Training wie immer! Ich tat mir nur bei der letzten Übung schwer. Ich glaube, ich hab begriffen, was angesteuert werden soll, aber es gelang mir nicht so richtig.

Bis nächste Woche, liebe Grüße, Susanne 🦋

Solche Tage gibt es, liebe Hannelore. Ich glaub, das kennen wir alle. Einen Tag freut man sich, wie leicht und gut alles geht, am nächsten sind die Übungen plötzlich anstrengend und schwierig. Es wird wieder besser, denk ich mir dann! 🤗 Alles Liebe und Halt die Ohren steif! 🙏🤗👍

Susanne 🦋

Ach Dinie, du wieder mit deinen Bildern von der pikierten Verwandtschaft, während man Ötzi - mäßig auf der Tischplatte 'klebt' 😂😂😂

Karin,73 😄 stimmt, aber mittlerweile geht's ganz gut und ich spüre die Unterschiede! Nicht aufgeben 😄😄😄

Martina wsl dieses schwüle Wetter, da wirst ja narrisch dabei! Mir geht's momentan ganz gut, hoffentlich dir ebenfalls wieder! 🙏🤗

Karin, da hast du wohl wie ich ein Kissen der 'ersten Generation', da sind beide Teile weiß innen. 😉😊🦋

Dinie 🤣🤣🤣 oje, ich brauche wohl eine neue Brille - sitz eh grad beim Augenarzt! Aber super, dass wir gleich eine neue Art der Übung kreieren! 😉 Vielleicht inspirieren wir Roland und Co? 👍🤷

Danke, liebe Petra!

Ich wollte das Training zweiteilen, weil es mir nicht so gut geht, Kreislauf, Schwindel, übel. Und siehe da - plötzlich waren die 30 Minuten vorbei! 😊 Zwar anstrengend wie meistens, aber gut! Ich hoffe, mein Kopfweh und Co wird auch noch gut!

Bis nächstes Mal, 🦋

Das hab ich mir auch gedacht, dass sie satt sind und Verdauungsschläfchen machen! Gestern sah ich die Mama (oder Papa?) mit 2 Würmern im Schnabel reinfliegen. Ein paar Sekunden später kam Meise wieder raus zum Nachschub holen. 😊

Oh, liebe Dinie, das freut mich ja, dass der "Ötzi" so nachhaltigen Eindruck hinterlassen hat! Toll, deine gezeichneten Varianten, am Tisch hab ich die noch nie erlebt in den Trainings - ist das eine deiner Dinie-Faxen? 😉Katzen-Haare an allen möglichen und unmöglichen Stellen kennt glaub ich jeder Katzenbesitzer, das verleiht deiner Zeichnung "das gewisse Etwas", schnurr! 🐈😹Der Ötzi ist für mich keine anstrengende oder schwierige Übung, im Liegen kann ich mich da ohne Probleme so weit rüberdrehen, dass ich mich mit der anderen Schulter auf den ausgestreckten Arm legen kann, ganz am Bauch liegend. Muss das mal probieren, wie das ist, wenn ich die Handfläche zum Boden drehe, wie du geschrieben hast.Schönen Abend euch noch!!! 🦋