Martina Schmidt

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Beantwortet am Hi ihr Lieben, leider mussten wir den...

Apr 28 at 11:49 AM

Dem kann ich nur zustimmen, bin gleich über die Mail zum Training "gegangen " und habe es sehr genossen. Einen schönen Sonntag euch allen.

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Kommentiert am 07.04.24 - Sonntags-Training

Apr 07 at 11:51 AM

Lieber Roland, vielen lieben Dank für das tolle Training. Dein Humor ist erfrischend, ich persönlich finde, dass Du auch ruhig reimen sollst. Das erzeugt bei mir immer das so wichtige Lächeln. Dir und deinem Team und allen hier im Chat einen wunderschönen sonnigen Sonntag.

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Beantwortet am 07.04.24 - Sonntags-Training

Apr 07 at 11:48 AM

Hallo Eva, schau dir mal die Übungen aus der ISG Challenge an. Da geht auch viel ohne den Retter. Der hilft mir allerdings am besten.

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Gepostet

Apr 01 at 05:27 PM

ISG-Retter
Ich kann meine Erfahrungen mit dem ISG-Retter auch als äußerst positiv bewerten. Wie in dem Erfahrungsbericht zum Rückenretter ist auch bei mir bei ISG Problemen nach den Übung/Dehnungen der Schmerz erträglicher und nach Wiederholungen dann auch weg. Das ist so viel besser als Tabletten oder gar Spritzen 😉. Ich wünsche uns allen, dass Roland und sein Team uns noch lange so engagiert helfen. Vielleicht können wir über unsere Posts die Motivation zurückgeben, die uns immer wieder gegeben wird. Liebe Grüße

Kommentiert am 31.03.24 - Sonntags-Training

Mar 31 at 11:10 AM

Frohe Ostern für euch ihr Lieben und für dich Roland und dein Team. Das Training und die Motivation während und nach den Übungen sind soso super. Die Community ist ein zusätzlicher positiver Baustein und wenn es sie/euch nicht gäbe, müsste sie "erfunden " werden. 😉🙂🐇

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Kommentiert am 09.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 09 at 11:04 AM

👍✅✅😉

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Kommentiert am 08.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 08 at 09:24 AM

Vielleicht bin ich als Ostfriesin unterrepräsentiert ♡, hier heißt das

Een beten mehr.

Liebe Grüße von der Nordsee und einen schönen Tag.

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Beantwortet am 08.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 08 at 09:18 AM

Axel Kath Lieber Axel, auch ich teile Deine Meinung. Ich finde die Reime und Erzählungen weder störend noch langweilig.

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Kommentiert am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 4 👉 DIESER Muskel macht oft Ischias-Schmerzen!

Feb 22 at 03:33 PM

Nachdem ich im Abstand von einigen Monaten 2mal hintereinander starke Schmerzen im Bereich des Iliopsoas hatte, habe ich die Übungen aus der heutigen Challenge täglich gemacht. Das Problem hat sich dann im Laufe der Zeit ohne Spritzen und starke Medis erledigt. Seit dem bin ich absoluter Fan und Verfechter der Übungen nachL&B.

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Kommentiert am 22.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 22 at 03:18 PM

👍👍

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