Mit beiden Füßen auf den Knieretter, gar nicht so einfach😅

Tolle Bewegung zum Schluss 😀

✅️✅️✅️✅️✅️ Schönen Karfreitag euch allen🌺🌺🤗

Das ist meine Challenge ☺️ Im Fersensitz komme ich soweit zurück, das ich mich fast auf den Ellenbögen abstützen kann. Blöd ist nur die Haltung dabei, meine Finger umklammern den Rand der Matte, das ich mich halten kann.😅

Der RR intensiviert noch etwas, tolle Variante👍✅️✅️✅️✅️🤗

Eine tolle Ergänzung zur heutigen täglichen Übung.😉🤗

Hab ich mir auch gedacht 😉

Der Reim war gut🤣

"Mein Wegbegleiter" passt perfekt 😀

Dich könnte keine KI ersetzen, mach bitte so authentisch und sympathisch weiter.🧡 Diese Übubg habe ich mir zweimal angeschaut( nicht nur wegen dem Reim😅), ich brauchte heute auch länger zum Verstehen, wie ich die Beine sortiere und mich drehe.🤭🤗

Tat richtig gut jetzt nach der Arbeit ☺️

Das knirscht und knackt aber ordentlich😅

✅️✅️🤗

Cool, nach den ersten zwei Zeilen ging es ganz automatisch. 😀

✅️🤗