Das freut mich sehr, gratuliere,du hast eine gute Einstellung.

Ralf Garlichs

Ich stimme dir voll zu, leider wollen das die meisten nicht hören. Ich kann die Übung gut durchhalten, aber ich trainiere auch viel im Alltag oft so nebenbei.

Das hat gut getan, sehr schönes Training. Ich hatte heute einen sehr verspannten Nacken, na ja überall sind die Fenster offen und es zieht. Aber jetzt nach der Übung ist es besser. Ich freue mich, dass es jetzt Bezüge für das Kissen gibt, habe gleich bestellt. Danke an Roland und Team. ❤🧡💛

Ich finde es gut, dass Du auf Deinen Körper achtest, aber mitmachst.

Das hat gut getan!!! Allein hätte ich mich nicht getraut so intensiv zu dehnen. Tolles Gefühl danach, Danke Roland. 💓💚💛

Prima Übung für die Hüfte, ich habe durchgehalten, war aber schon fordernd.

Claudia liebe Claudia,

Das hast du gut geschrieben, das stimmt genau. 😘

Angela ich auch!

Mir hat es gut gepasst. Tolle Übung, ich habe endlich das Gefühl, dass mein Ellbogen weiter nachgibt nach hinten, super 🥰❤👍

Zum Glück ist Roland wie er ist, ein lebendiger, motivierender Mensch und kein Roboter und das genieße ich sehr.