Sehr schöne Kombination. Hat echt gut getan. Freue mich auf morgen.

Sehr schöne Übung, Danke Roland. Schönes Wochenende

Beatrix Aebi ich benutze seit ca 1 Woche den Nackenretter und seitdem ist mein Nacken viel besser geworden. Die Dehnungen nach hinten mache ich jeden Morgen. Ich habe im Winter eine Dachlawine aus dem 5.Stock abbekommen, dabei habe ich mir dermassen den Nacken verrissen. Jetzt wird es besser, es lohnt sich also, dran zu bleiben. Alles Gute für dich beim Üben.

Liliane Grünenfelder Liebe Liane, dieses Problem würde ich in der community einem Therapeuten schildern, es kann nämlich auch von ganz oben, also Richtung Halswirbelsäule kommen. Ich meine, dass solltest Du abklären. Alles Gute Dir...👍

Danke für das schöne Training,es hat mir sehr gut getan.

Rosa-Maria Liebe Rosa-Maria,

Ich kann Dir nur in allen Punkten zustimmen. Ich bin sehr froh und sehr dankbar, bei L&B gelandet zu sein und ich verstehe auch die eigenartigen Kommentare nicht.

Ja genau 👍

Angelika Hallo Angelika, weshalb dieser Ton? Zum Glück ist das Training mit Roland gewürzt mit Humor und dabei sehr exakt und professionell.

Rosi ich kann etwas, dass mich stört, einfach ausblenden, wenn Du das nicht schaffst, dann eben wie Werner geschrieben hat, ist doch ganz einfach, oder

Das geht mir auch so, ich glaube, ich bin dann ausgeglichener. 👍❤