Heidi W.

München, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Beantwortet am Challenge Tag 5

18. Juli, 19:04 Uhr

Toll

Kommentiert am Challenge Tag 4

16. Juli, 20:03 Uhr

Eine sehr wohltuende Kombination. Ich war mir heute nicht sicher, ob ich die Übung machen soll, da ich eine Wurzelbehandlung beim Zahnarzt hatte. Unliebsames Thema, ich weiß...Aber, ich habe es trotzdem gemacht, zwar nicht mit ganzer Kraft,aber es hat sehr gut getan. Danke Roland, das hat mich wieder aufgemuntert.

Ich habe die Übungen erst heute nachgeholt, sehr gut und sehr anstrengend, aber ich habe es nicht bereut, Danke für die ruhige und genaue Anleitung, Gruß von Heidi aus München. 👍

H

Liebe Jana,

auch von mir herzlichen Glückwunsch zu Deinem Geburtstag und Danke für das immer schöne Training. Ich komme übrigens am 05, September und freue mich schon darauf. Alles Gute wünscht Dir Heidi aus München.

Ein tolles Bild. Schönen Urlaub wünscht dir Heidi. 🏊‍♂️👍🥰

Elke N.

Dann machst du es genau richtig, nur nicht resignieren. Gruß Heidi

Heute habe ich es mal wieder richtig genossen, dass ich bei L&B,

bzw. Roland gelandet bin. Die exakten Anweisungen, die Qualität der Übungen und das ich auch noch mal nachschauen kann, wenn ich mir nicht sicher bin ob ich es richtig verstanden habe, sind ein echter Genuss. Für mich genau das Richtige. Die heutigen Übungen haben mir auch gut getan.

01. Juli, 20:23 Uhr

Silke B.

Die Tiere sind doch wirklich das Beste, haha👍🐕‍🦺

Ela D. 👍Dankbar ist auch immer gut, schön, dass Du nicht aufgibst❤ Gruß Heidi

Ich war heute aufgrund der großen Hitze sowas von schlapp, fühle mich aber jetzt nach der Übung deutlich besser als vorher. Allen ein schönes Wochenende 👍