Das Lösungswort lautet Lebensfreude und das passt zu Roland.

FROHE Ostern euch allen wünscht Heidi Weigl.

Hallo Edith,

Ich denke Du solltest in Deinem Alltag öfter kurz dehnen. Das geht auch auf einer Treppe , so ganz nebenbei. Natürlich auch Fussgymnastik machen, dann müsste das besser werden. Gruß Heidi Weigl.

Tolles Training, hat super Spaß gemacht, auch die Erklärungen über Arthrose geben Hoffnung. Ich bleibe dran und wünsche allen noch einen schönen Sonntag. Danke Roland. Gruß von Heidi Weigl

Heidi Weigl,

Sehr schöne Übung, die ich komischerweise hauptsächlich im Nacken gespürt habe, ängenehm.