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Ingrid König

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
685 Kommentare

Kommentiert am Heute,liebe Dinie, heute ist nun wir...

17. Dezember, 12:37 Uhr

geburtstag-karte.jpg

Auch von mir herzlichen Glückwunsch zum runden Geburtstag, liebe Dinie. Ich wünsche dir einen schönen Tag voller Freude und Lachen. Für die nächsten 365 Tage Glück 🍀und Zufriedenheit. 🌞

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

15. Dezember, 17:47 Uhr

Hallo Roland, das Thema Ernährung ist mir auch sehr wichtig, wovon ich vieles schon umsetze. Außerdem wären mir Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln wichtig. Warum, wie und wann sollten sie genommen werden, gibt es Nebenwirkungen und wann sollte man es lassen?

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 15.12.25

15. Dezember, 10:57 Uhr

Beim Schulterbogen hat es heute mit dem -U- leicht geknackt, aber nicht unangenehm.🌞

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Beantwortet am Letzter Tag – und 3. Advent!Diese woh...

15. Dezember, 10:41 Uhr

Danke für das schöne Abschlussfoto der Weihnachtsfrau, liebe Jule. Da wird die Freude auf Weihnachten größer.❤️

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Beantwortet am Letzter Tag – und 3. Advent!Diese woh...

15. Dezember, 10:38 Uhr

Bibo 🧡meine Beweglichkeit hat sich wirklich verbessert, danke dir, liebe Bibo. ❤️

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Beantwortet am Letzter Tag – und 3. Advent!Diese woh...

15. Dezember, 10:36 Uhr

Juledanke liebe Jule, auch für dich ein schönes Weihnachtsfest.🌠 Lass' dich nicht zu sehr stressen in dieser Woche, damit auch du gesund bleibst.❤️

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Beantwortet am Letzter Tag – und 3. Advent!Diese woh...

14. Dezember, 19:58 Uhr

Susanne Heindl 🦋findest du? Das freut mich aber, war ziemlich intensive Drehung, das weißt du selber.🌞

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Beantwortet am Danke, lieber Roland, heute habe ich ...

14. Dezember, 15:01 Uhr

Super, das ist schon eine lange Zeit, daran arbeite ich jetzt.

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Kommentiert am Letzter Tag – und 3. Advent!Diese woh...

14. Dezember, 14:59 Uhr

9tag-ende-challenge-kopf-nacken-hals-141225.JPG

Die Verdrehung an der Wand ist anstrengend😲. Ich habe die Challenge erfolgreich beendet.🍀🙋‍♀️

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Beantwortet am Letzter Tag – und 3. Advent!Diese woh...

14. Dezember, 14:50 Uhr

Wie schön, dass du auch heute wieder den Anfang machst, Susanne. Dir auch einen schönen 3. Advent.🌠🕯️

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