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Gerd E.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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19 Beiträge
780 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 10.05.26

10. Mai, 22:09 Uhr

✅😎

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 08.05.26

08. Mai, 08:21 Uhr

✅🪝🦖

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 07.05.26

07. Mai, 07:45 Uhr

✅🪝🐣gut ausgewrungen in den Tag

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 06. Mai 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

06. Mai, 11:13 Uhr

Hallo, ich glaubte ja ich bin nicht so empfindlich, aber der Unterschenkel auf der Stuhllehne geht garnicht - selbst mit Kissen. Ich hab vieles auf dem Boden „übersetzt“

Vielen Dank für die Trainingseinheit-hat mir auch so gut getan.

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Kommentiert am Bein-Rumpf & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 04.05.26

04. Mai, 08:05 Uhr

✅🪝🪺

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 30. April 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

02. Mai, 20:44 Uhr

Wunderbar aufgewärmt

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Kommentiert am Ganzkörper // 29. April 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

29. April, 13:57 Uhr

Danke 🙏liebe Petra jetzt ist mir warm

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 29.04.26

29. April, 13:20 Uhr

Brigitte Vopel unten in der Texteingabe auf den Smiley und dort suchen

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 29.04.26

29. April, 08:59 Uhr

3.✅🪝🦖

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 22. April 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

28. April, 08:00 Uhr

😅die üblen Schmerzen durch das Karpaltunnel-Syndrom sind durch diese Übungen nur noch eine Erinnerung. wenn es wierder anfängt zu Kribben einfach die Übung machen - speziell die zweite.

Danke

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