Ja, genau so geht es mir auch. Wenn ich einmal 2 oder gar 3 Tage keine Übungen mehr mache, dann merke ich das sofort. Es ist ein Wahnsinn wie schnell sich alles wieder zurück bildet. 

Mein Jahr endet im Februar. Ich bin begeistert, wie beweglich ich wieder bin und glücklich.

Ich wünsche Roland und dem Team nur das Beste und morgen geht es in alter Frische weiter.

Guten Rutsch

Wenn mir jemand letztes Jahr um diese Zeit gesagt hätte, dass ich jemals wieder sooo fit werde. Nie und nimmer hätte ich es geglaubt. Vielen Dank für die tollen Übungen. Ich mache auf jeden Fall nächstes Jahr weiter und, ich werde mein Fitnessstudio kündigen, da mir die Übungen dort nicht gut tun und auch wenig Effekt zeigen. Nie im Leben hatte ich einen solchen Muskelkater in den Armen wie bei diesen Übungen. Vielen Dank bis morgen.

Ich kann Claudia nur beipflichten. Wenn die Tools gesehen werden, dann werden sie auch benutzt.

Roland kann sagen was er möchte - sofort stehen die Meckerer auf dem Plan. Ich glaube die wollen gar nicht üben sondern meckern. Solche Leute können mir leid tun.

Warum denn immer so verbissen? Dann hört doch auf und geht zu anderen Therapeuten oder schaltet den Ton ab. Wer heilt hat recht so heißt es doch. Wer immer so meckert mit dem passt was nicht.

Eine Frechheit so etwas zu schreiben. Lasse es doch mitzuturnen, dann musst du nichts hören!!!

Mache ich täglich hat mir meine Frau H empfohlen und gezeigt, als es mir vor einem Jahr so schlecht ging.

😁toll wie jeden Tag. Bis morgen

Cool wie immer. Bin jetzt ein Jahr dabei und hätte vor einem Jahr nie gedacht, dass ich jemals wieder so fit werde.

🤸👟