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Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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24 Beiträge
5894 Kommentare

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

15. August, 07:42 Uhr

Karin,72 er springt bestimmt gleich in die Traininghose. 😅💪🏼

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

14. August, 20:10 Uhr

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Und ich schicke den Marienkäfer noch einmal ins Rennen.🍀

Kommentiert am Zwangspause...zumindest teilweise

14. August, 17:17 Uhr

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 Alles wird gut. 🍀🍀🍀

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14. August, 17:01 Uhr

Marion Duwe wehe du berichtest nicht. 😂

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

14. August, 17:00 Uhr

Marion Duwe ich auch. 😃Muss doch mal werden mit dir. 😊

Kommentiert am Das Einloggen

14. August, 15:43 Uhr

Jürgen Boller iPhone? … Dann Doppelklick auf den Homebutton und App nach oben rauswischen, wenn du dein Training beendet hast. So startest du am nächsten Tag sicher mit dem aktuellen Training des Tages. Ausloggen ist nicht erforderlich. Im IOS Betriebssystem aktualisiert sich das Training des Tages leider sonst nicht immer zuverlässig.

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Beantwortet am Kommentare die am falschen Ort gelandet sind, verschieben!

14. August, 15:06 Uhr

Birgit Schliep dann ist es halt so. 😃Du kannst ja kurz raus und wieder rein gehen ins Video, dann landest du immer oben. 👍🏼

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Beantwortet am Kommentare die am falschen Ort gelandet sind, verschieben!

14. August, 14:56 Uhr

Birgit Schliep dann tipp zuerst einmal kurz auf das Textfeld und danach gefühlvoll ein weiteres Mal einen Hauch länger. 😊 Und ansonsten lass ihn doch verrotten… 🤣

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14. August, 14:35 Uhr

A.L. Du kannst auch dieses Video hier ausprobieren. Es ist komplett im Stehen.

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/collection-b_0n3881koi?permalink=08_monatstraining_august-237dca

Beantwortet am Nackenretter

14. August, 11:00 Uhr

Kerstin es ist quasi eine Abspeicherung des neu hinzugewonnenen Bewegungswegs für die Muskulatur.

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